本文へスキップ
  大阪豊中市・箕面・吹田・茨木・伊丹・宝塚・川西・池田・尼崎・・・
                06-6857-3190



耳つぼダイエット



壮健塾オリジナル耳つぼダイエット 両耳で¥1500-
ジュエリーよりも効果の高い品質、チタンビーズでダイエット

上記のツボの内、特にダイエット効果に特化した
「渇点」「飢点」「肺」の三点のツボに貼ります。

●「渇点」・・・のどの渇きを抑えて、水分の過剰摂取を抑制するツボ。顔や足のむくみに効果がある。
●「飢点」・・・食欲抑制。食べ過ぎを防ぐ。代表的なダイエットのツボ。
●「肺」・・・食欲を抑えるツボ。血糖値をコントロールしてインシュリンの過剰分泌を抑える。



耳つぼの働き

 耳つぼにはストレスを抑え(神門のツボ)、食欲を抑えて胃の感覚を正常にし(肺門のツボ)、消化器系を正常にする(食道・噴門のツボ)働きがあります。食欲を抑制しホルモンバランスを整え(内分泌のつぼ)て、より女性らしくする作用もあります。

耳つぼダイエットのしくみ
 なぜ耳にあるツボを刺激するとダイエット効果があるのでしょうか? それは、ツボを刺激することにより食欲中枢に働きかけ、インシュリン分泌量を抑えるからです。「食べたい!」という欲求を抑えるツボ(肺門)を刺激すると、自然に摂取カロリーが減少します。おまけに消化機能も正常化してくれますので、消費カロリーも増えるのです。
 なぜインシュリン分泌量を抑えるとダイエットになるのでしょうか? 食事をすると血糖値は上昇します。血糖値を正常にするためにインシュリンが分泌されます。それでも血糖値が高い場合は、つまりエネルギーが余っていると、脂肪として体内に蓄積されます。
 血糖値の急上昇はインシュリンの分泌量を多くするので、急激に血糖値が下がって今度は空腹感に襲われ、また食事をするといった悪循環になります。インシュリンの分泌量を抑える事で、この空腹感を無くしていくのです。


インシュリンの働き
 インシュリンには、脂肪細胞の分解を抑制する働きがあります。分泌され過ぎますと肥満の原因になります。インシュリンを多く分泌させないためには、血糖値の上昇する速度がゆるやかな食品を摂ることがポイント!
 その速度を見分ける基準となるのが、GI値(グリセミック・インデックス)です。
 GI値60を目安にしましょう。だからといって、GI値の低い食事ばかり摂るのは良くありません。栄養が偏ってもいけません。GI値が低いからと言って食べ過ぎるのもよくありません。バランスの良い食事を摂ることが大切です。GI値の高い食品を食べるときは、GI値を下げる効果のある食品「酢」「食物繊維」「乳製品」「豆類」を合わせて摂りましょう。
 糖が良くないからといって、まったく摂らないのは良くありません。脳には糖が必要ですからね!疲れたときに甘いものが欲しくなるのは脳が求めているからなのです。


生活習慣を見直してみましょう

 どんなダイエット法をするにも、まずは正しい生活習慣を身につけることが基本です。高額のサプリメントを使う事で、それなりのダイエット効果はあるでしょうが、使い続けるには経済的負担も大きいでしょう。
 生活習慣を改善し、食生活を見直すことでサプリメントは必要ありません。昔から「腹八分目医者要らず」と言っています。満腹になるまで食べることは消化器官にもよくありません。満腹中枢は食べ始めてから 約15分くらいで満腹感を意識します。しっかり噛んでゆっくり食べましょう。一口30回を目安に噛みますと食べ過ぎにならないで満腹感が味わえます。
 運動不足も肥満の原因です。早足歩きで30分3ヶ月続けてみませんか!!それに壮健塾のダイエットをプラスすれば、3ヵ月後には約3Kgは体重が減少しているでしょう。


壮健塾の耳つぼダイエット

 壮健塾のダイエットは、耳つぼを刺激し整体で身体全体のバランスを整えることで、ダイエット効果を高めます。さらにジザニア温浴・よもぎ蒸し・胃腸セラピーを組み合わせることで、発汗を促し新陳代謝を高め、食べたものの消化を良くして太らない体質に導いていきます。
 
いろいろなダイエットで失敗された方、諦めないでまずは相談してください。

 約3時間30分のダイエットコース(¥8400―)
「リラグカプセル+整体+胃腸セラピー+ジザニア温浴+よもぎ蒸し+耳つぼ貼り+ぶるぶるマシーン」
 を、1か月分前払いいただきますと、ぶるぶるマシーンとジザニア温浴は1か月フリーになります。
 ¥8400-X4回(1ヶ月)=¥33600-

 (壮健塾のダイエットコースは身体のメンテナンスをしながらダイエットできるお得なコースです)

 1ヶ月間でどれだけスリムになるか、試してみてはいかがですか。90%以上の方が約2Kgの減量に成功されておられます。
 壮健塾とともに頑張ればきっと満足の結果が出ます・・・。


 ぶるぶるマシーン+ジザニア温浴1ヶ月フリーパス ¥10000-
 の簡単ダイエットコースもあります。
 (最低週3回はお越しいただける方にご利用いただけます)


 
大阪豊中蛍池の整体サロン壮健塾での耳つぼダイエットはサブリメントは使用しません。費用のかからない方法を指導します。

こんな方におすすめ! 真剣に痩せたい方
太る前の身体に戻りたい方
今までダイエットに失敗して諦めている方
家系や体質のせいだと思っている方
肩こり、腰痛、生理痛など体調不良の方</li>
食欲があって困っている方



「壮健塾の耳つぼダイエットの良い点」

・サプリメントを使わないので費用が半額以下
・少ない食事で満腹感をえられる
・やせるスピードが速い
・肩こりや腰痛・生理痛などの改善をしながら痩せられる。(骨盤矯正整体があるから)
・ダイエット中でも空腹感が少ないのでストレスが少ない
・ダイエット後もリバウンドが少ない(リバウンドの無いダイエットはありません、いかにご自身が食に対して強くなるかです)
・便秘の改善で肌荒れが解消される



整体サロン 壮健塾整体サロン 壮健塾

〒560-0032
大阪府豊中市蛍池東町
2-1-2-101

【ご予約お問い合わせ】

携帯で整体の予約する

http://www.kosi-kata.com/sp/index.htmlスマホサイト

  Q&A
  リンク
 壮健塾の理念
・院長プロフィール
 フェィスブック
 ツイッター
 整体師スクール・
学校
 整体師になりたい



空き情報はこちらから
待ったなしでご予約いただけます。


RSS Feed Widget